たまプラーザの加圧パーソナルトレーニングジム「リクレポ」とは？
年間1652セッションを行い中高年専門、加圧専門ジムで長年働いた経験から、40代以降中高年の方の悩みや体の痛み、トレーニングに対する体の反応は他店より圧倒的に熟知しているトレーナーがご案内。加圧トレーニングやストレッチ、食事指導を通じて、怪我の改善や筋力UP、ダイエットなどをサポートする。たまプラーザ駅徒歩５分完全個室のパーソナルトレーニングジムです。
実績 PERFORMANCE
年間1652セッション加圧専門、中高年専門ジムで長年働いたトレーナー
信頼 CONFIDENCE
丁寧なカウンセリングで体の課題を抽出、改善のアドバイスを行います。
安心 SECURE
難しい言葉を使わずわかりやすく説明をさせていただきます。
選ばれる理由
ReqRpoたまプラーザ店がパーソナルトレーニングジムとして選ばれる理由
01 加圧トレーニング
成長ホルモン安静時の290倍加圧トレーニング最大の特徴は
軽い負荷、短時間で効果を発揮！
加圧トレーニングとは「適切に血流を制限した状態で行うトレーニング方法」のことです。 専用の器具を使用して、個人に合った適切な圧をかけながら、目的に応じたトレーニングや運動を行います。 加圧トレーニング最大の特徴は、軽い負荷、短時間で効果を発揮することです。
02 経験豊富なトレーナー
年間1652セッションの経験と実績を誇るトレーナー！
年間1652セッション行い中高年専門、加圧専門パーソナルジムで長年働いた経験のあるトレーナーがご案内、中高年の方の悩みや体の痛みトレーニングに対する体の反応は他店のトレーナーより圧倒的に熟知しております。それゆえすごく追い込むようなトレーニングは致しません、お客様の体力にあったトレーニングから始まり徐々に強度UPしていくのでご安心ください。
03 けがの予防・改善
今、肩や腰、膝の痛みでお悩みの方、慢性的な痛みからの解消実績が豊富！
病院や接骨院に通い何年も変わらない関節痛が、今ではほとんど気にならないほどに、実績多数、筋肉のバランス調整後、筋力UPで改善。
解消例、ぎっくり腰癖のある方がトレーニング開始後３年間再発なし！現在も継続中！
